Monialainen yritys Pihtiputaalla valmiina palvelemaan juuri sinua!

Koulutettu hieroja Anne Heikkilä

Koulutettu hieroja Anne Heikkilä tarjoaa vankalla ammattitaidolla klassista hierontaa Pihtiputaan Kärväskylällä. Olen koulutettu hieroja, eli hierojan ammattitutkinnon suorittanut, Valviran rekisteröimä terveydenhuollon ammattilainen. Hoidan kaikkia asiakkaitani yksilöllisesti, jokaisen toiveita ja hoitotarpeita sekä yksityisyyttä kunnioittaen. Olen käynyt uutena koulutuksena Jalkojenhoidon ammattitutkinnon ja hoidan myös jalkasi halutessasi. Hyvinvoinnin palveluihini kuuluvat lisäksi jäsenkorjaus, hierova poreamme, infrapunasauna sekä perinteinen, puhdistava verikuppaus. 

Lue lisää ja varaa aika hyvää tekeviin ja rentouttaviin hoitoihin! Kaikkiin hoitoihin saa myös ostettua lahjakortteja.

Hierontapalvelut ja muut hoidot

Tutustu hoitoihini klikkaamalla alla olevia linkkejä!

Hinnat

Hieronnat

  • Klassinen hieronta 45 min / 38 €
  • Klassinen hieronta 60 min / 45 €
  • Klassinen hieronta 90 min / 65 €
  • Nirvana 120 min / 80 €

Muut hoidot

  • Jalkojenhoito  1 krt/50€           
  • Hierova aromakylpy 20 min / 20 €
  • Hierova aromakylpy 20 min + hieronta 60 min / 65 €
  • Nirvana aromakylpy 20 min + hieronta 90 min / 80 €
  • Infrapunasauna 30 min / 20 €
  • Perinteinen verikuppaus  65 €
  • Kaustislainen jäsenkorjaus 15 min / 10 €
  • Tanssitunti lavatanssin alkeet 40 €

Klassinen hieronta

Hieronnassa pyritään edistämään tai rauhoittamaan erilaisten kudosten toimintoja käsin suoritetuilla, pehmeisiin kudoksiin kohdistuvilla, liikkuvilla ja voimakkuudeltaan oikein säädetyillä otteilla, kudoksia painaen ja/tai venyttäen. Hieronta toteutetaan aina asiakkaan yksilöllisten tarpeiden ja tavoitteiden mukaan, joiden perusteella hieroja valitsee käyttämänsä menetelmän ja tekniikan. Tavoitteena voi olla esimerkiksi yleinen rentoutuminen, kivun lievittyminen, paikallisen nestekierron ja aineenvaihdunnan edistyminen tai lihasjännityksen laukeaminen.

Lihastasapaino on kehon kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edellytys, kireät ja jäykät lihakset ovat usein myös heikkoja. Koulutetulta hierojalta löytyvät vinkit lihaksien turvalliseen ja tulokselliseen vahvistamiseen sekä itsehoitoon ja tätä kautta terveellisempään elämäntapaan. Saat sinun tarpeistasi lähtevät, yksilölliset ohjeet tehokkaisiin venytyksiin ja ergonomisempaan työskentelyyn.

Hieronta on aivojen, sydämen ja käsien yhteistyötä.

Jalkojenhoito

Jalkojenhoidon ammattitutkinto antaa valmiudet hoitaa jalkaterien iho- ja kynsimuutoksia sekä lieviä jalkaongelmia. Asianmukainen koulutus takaa asiakkaalle hoidon joka on puhtauden, aseptiikan ja hygienian sääntöjen mukainen ja toteutetaan välineillä joilla saavutetaan paras mahdollinen tulos. Jalkojenhoidossa leikataan kynnet sopivan mittaisiksi, tarvittaessa ohennetaan kynsiä,poistetaan känsiä, kovettumia, hoidetaan sisään kasvaneen kynnen ongelmia ja ohjataan jatkohoitoon. Ohjeistusta jalkojen omaanhoitoon ja neuvoja saat myös. Jalat tutkitaan hyvin ja selvitetään jalkaongelmien syitä myös. Silikoniortoosit voin tehdä tarvittaessa esimerkiksi vasaravarpaisiin. Ammattitaitoinen hieronta jalkojen hoidon lopuksi tuntuu myös mukavalta. Jalkojenhoitoa teen myös kotikäynteinä.  

Jäsenkorjaus

Jäsenkorjaajan pakeille hakeudutaan useimmiten selkä- ja niskakipujen, olkapää- ja polvinivelvaivojen sekä lihassärkyjen takia. Manuaalihoitoihin lukeutuva hoito on kärsivällistä ja hellävaraista neuvottelua nikamien kanssa. Yleensä yksi hoitokerta riittää ja vaiva hoituu kerralla kuntoon.

Pohjanmaa ja Kaustinen ovat kuuluisia paitsi pelimanneistaan, myös taitavista kansanparantajista. Erityisesti niksauttelulla, eli jäsenkorjauksella on seudulla pitkät ja vankat perinteet.

Hierova poreamme

Meillä pääset myös rentoutumaan lämpimään porekylpyyn joka samalla hieroo ja hoitaa. Hierova porekylpy on mukava sellaisenaan mutta sen voit ottaa myös hieronnan alle ja näin hieronnastakin tulee tehokkaampi. Hemmotteluun käytämme 35-38-asteisen veden lisäksi Frantsilan ihania aromaterapeuttisia kylpyöljyjä ja -suoloja. Kylpy ja hieronta yhdessä tekevät olostasi taivaallisen.

Infrapunasauna

Infrapunasaunan terveyttä edistävät vaikutukset pohjautuvat syvältä kehoa lämmittävään infrapunalämpöön. Infrapunalämpö tarkoittaa syvälämpöä, joka on aallonpituudeltaan vastaavaa, jota esiintyy auringon lämpösäteilyssä. Myös kehomme tuottaa vastaavaa lämpöä esimerkiksi urheilusuorituksen jälkeen. Kylmässä Pohjolassakin on nyt siis mahdollista nauttia ympärivuotisesti aurinkoenergian tuomista eduista keholle ilman UV-säteilyn haittavaikutuksia.

Infrapunasauna

  • Tehostaa kudosten toimintaa ja verenkiertoa
  • Parantaa aineenvaihduntaa
  • Auttaa lihasten palautumista urheilusuorituksen jälkeen
  • Nopeuttaa erilaisten vammojen parantumista
  • Puhdistaa ja kaunistaa ihoa
  • Helpottaa lihas- ja nivelkipuja
  • Vähentää flunssan oireita
  • Vähentää selluliittia ja kuluttaa kaloreita
  • Lämmittää käsiä ja jalkoja (varsinkin ihmisillä joilla huono ääreisverenkierto)
  • Parantaa lihasten hapenottokykyä
  • Edesauttaa ihosairauksien kuten psoriasiksen paranemista
  • Rasittaa sydäntä vähemmän kuin tavallinen sauna

Infrapunasaunoja on jo runsaasti kylpylöissä, kuntosaleilla ja hoitolaitoksissa, sekä lisääntyvässä määrin myös ihmisten omissa kodeissa. Syy on yksinkertainen: ihmisille on tullut infrapunasaunomisen jälkeen vireä ja hyvä olo, ja moni on kokenut, että vaivat ovat helpottaneet. Tule sinäkin siis kokemaan infrapunasaunan hyvää tekevät vaikutukset!

Verikuppaus

Jo kauan sitten ihmiset puhuivat pahasta verestä, joka oli monesti syynä erilaisiin vaivoihin. Nykyään puhutaan enemmänkin kuona-aineista ja aineenvaihdunnan häiriöistä, joiden elvyttäminen puhdistaa kroppaa ja parantaa yleiskuntoa. Kuppaus puhdistaa, rentouttaa ja parantaa veren-, energian- ja nesteenkiertoa. Se antaa hermoärsytyksen akupisteisiin ja laittaa elimistön itseparantavat voimat liikkeelle.

Kuppausta suositellaan parantamaan yleiskuntoa, terveyden ylläpitoon, erilaisiin kiputiloihin, reumaan, raajojen verenkierto- ja nestekiertohäiriöihin, migreeniin, astmaan, ihottumiin, akneen, korkeaan verenpaineeseen, liian korkeaan hemoglobiiniin sekä vaihdevuosivaivoihin. Moni kokee kuppauksen jälkeen olonsa keveäksi ja rentoutuneeksi, mutta kuppauksen hoitoteho jatkuu vielä haavojen paranemisen ajan. Tätä aikaa kutsutaan "itsehoitosavotaksi".

Kuppausta ei suositella henkilöille, joilla on anemia, verenvuototauti, k-vitamiinin puutostila, verenohennuslääkkeet käytössä (lääkärin ohjauksessa voi kupata, jos lääkinnässä on mahdollista pitää taukoa), syöpä, sydäntauti joka estää saunomisen tai yleinen heikkous.

Ennen kuppausta asiakas käy saunassa ja pyrkii löylyttelemään sen verran voimallisesti, että iho lämpenee ja rupeaa punoittamaan. Sen jälkeen hän asettuu hoitopöydälle vatsalleen. Selkä ja jalat pestään desinfioivalla saippualla samalla lihaksia tunnustellen ja hieroen.

Kuppaussarvet asetellaan paikoilleen, jonka jälkeen tehdään haavat yksitellen jokaisen sarven alle. Haavojen tekemiseen käytetään kertakäyttöistä kirurgin veistä, jolla sipaistaan pienet viillot iholle, yleensä 3-4 viiltoa riittää. Toimenpide on kivuton.

Sarvet täyttyvät hiljalleen verestä, yleensä yläselän alueen sarvet täyttyvät nopeimmin ja sarvien tyhjennys aloitetaan sieltä edeten jalkoihin. Sarvia tyhjennetään niin kauan kuin haavat vuotavat. Lopuksi sarvet poistetaan ja iho pestään. Kuppauksen jälkeen on juotava riittävästi nestettä.

Kuppauspäivänä on hyvä varata itselleen aikaa palautumiseen ja voimallisia suorituksia on syytä välttää. Seuraavana päivänä saatat halutakin siirtää "vuoria". Haavojen paraneminen kestää noin viikon. Yleisessä saunassa ja uimahallissa käymistä ei suositella pariin ensimmäiseen päivään tulehtumisriskin takia.